Friday, 21-01-2022
Kesehatan

Cara tetap terhidrasi selama puasa tanpa banyak minum air


Saat puasa, idealnya kita mengkonsumsi air 2,5 sampai 3 liter air sehari untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi. Namun seringnya kita suka malas minum air banyak-banyak di malam hari setelah berbuka atau jelang …

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button